2023《NLP國際導師文憑課程》行前通知

親愛的同學：

歡迎您報名參加2023年度《NLP國際導師文憑課程》，請您於6月2日上午9：30 前提早抵達教室完成報到手續。

本次課程於台中市“成旅晶贊飯店”（台中館）一樓柏克菲會議室報到上課。相關課程說明如下：

日期及時間安排

上課時段共持續五個星期，每週次白天賴老師的上課時間安排如下：

👉2023年6月2日(五)～6月4日(日)

6月2日(五)   AM9:30~PM17:30

6月3日(六)   AM9:00~PM17:00

6月4日(日)   AM9:00~PM17:00

👉2023年6月9日(五)～6月11日(日)

6月9日(五)   AM9:30~PM17:30

6月10日(六)  AM9:00~PM17:00

6月11日(日)  AM9:00~PM17:00

👉2023年6月23日(五)～6月25日(日)

6月23日(五)  AM9:30~PM17:30

6月24日(六)  AM9:00~PM17:00

6月25日(日)  AM9:00~PM17:00

👉2023年7月7日(五)～7月9日(日)

7月7日(五)  AM9:30~PM17:30

7月8日(六)  AM9:00~PM17:00

7月9日(日)  AM9:00~PM17:00

👉2023年7月14日(五)～7月16日(日)

7月14日(五)  AM9:30~PM17:30

7月15日(六)  AM9:00~PM17:00

7月16日(日)  AM9:00~PM18:00(考試及授證)

關於時間安排說明如下：

1. 每週次第一天上課時間為9:30；第二天、第三天上課時間均為9:00。

2. 最後一天7/16(日)為考試及授證，時間預計在18:00前結束，最遲不超過19:00。

3. 課程期間周五中午12：30~14：30為午餐及休息時間、17:30~19:00為晚餐及休息時間；週六、周日中午12：00~14：00為午餐及休息時間、17:00~19:00為晚餐及休息時間。

4.每周五及周六晚19：00~21：00為整理討論及分享的晚課階段，由助教老師帶領。

課程訊息及提醒

1.請注重出席時間，於課程開始前完成簽到及入課。若需請假，請提早告知課程助教。

2.課程行進中，請關閉手機或靜音。

3.尊重課程智慧財產權，課程進行中請勿錄影、拍照與錄音。

4.請參加課程的學員攜帶筆記型電腦，以便課堂內容整理和晚課學習。

5.請穿著輕鬆便於活動及練習操作的衣著。台中6月初至7月中旬氣溫在24-33度之間，服裝以夏裝為主。另考慮教室空調，可按個人需要準備薄長袖外套。

6.除課程講義外，教室提供筆記的A4空白紙張，請帶上自己慣習使用的文具用品。

7.響應環保，減低垃圾量，教室備有冷、熱水及茶包，可自行攜帶保溫杯。

8.熊貓及Uber Eat等外送平台均可送至飯店一樓，請特別註明一樓會議室。

9.活動當日若遇颱風、地震等天然災害，行政院人事行政局或臺中市政府發布『台中市停止上班上課』時，則該日課程取消，補課日期另行通知。

教室交通指引

教室地點

上課位置：成旅晶贊飯店台中民權館一樓柏克菲會議室

電話：(04)2223-5678

地址：台中市40041中區民權路66號

飯店相關資訊請參考網站

成旅晶贊飯店與台中火車站位置圖

交通路線

1.自行開車

國道一號下台中交流道（第二個交流道出口）直行台灣大道（原中港路）靠外側行駛，右轉民權路直行即達。

2.大眾運輸

高鐵：至台中高鐵站下，轉乘台鐵區間車前往台中火車站，步行約10分鐘。

台鐵：至台中火車站，步行約10分鐘。

停車資訊：

1.汽車停車

飯店停車位僅供客房房客使用，備有平面及機械停車位，車位數量有限，採事先預約制，如預約額滿恕無法提供。每間客房提供一輛車停放24小時中途不進出，恕無法保留車位。如住宿中途車輛須進出、超出停車時間或參加不含車位之專案，恕無提供免費停車。※機械停車位限高1.65m。

飯店特約停車場（與TIMES停車場合作）：請至櫃檯辦理入住手續後再由人員引導至特約停車場。每間客房提供一輛車停放24小時中途不進出，有空位即可停放，恕無法保留車位。退房時至飯店櫃檯憑停車票卡領取折抵券。 ※特約停車場距離飯店250m，步行約5分鐘。特約停車場計費方式為平日$35/半小時（平日最高上限$200）、假日$50/半小時（無上限）。

2.機車停車

民權路四周道路均劃設有機車停車格

聯繫工作人員

如您還有其他疑問，可聯繫 ：

👰課程聯絡人：劉秀美

Line ID：hsiumeiliu

行動電話：0918-373927

歡迎您來到課堂，祝您有一段幸福豐收的學習之旅！

相關連結：

2023年NLP國際導師文憑課程報名連結

亞洲目標國際培訓中心

［ NLP國際導師文憑課程 ］— 2023年6月2日準時開課

問：我很好奇，NLP能幫助軍隊做些什麼？

答：我想，除了心理輔導的功用外，至少還能協助軍團狙擊隊贏得全軍的鑑測冠軍吧！

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徵得柯春蘭老師及傅正誠將軍的同意，轉發了青年日報及Yam的新聞：

機步333旅狙擊隊奪陸軍團體冠軍 NLP課程建功

視導途中遇騎士車禍｜中將指揮官親率官兵疏導交通、幫傷患撐傘遮陽

圖片轉自網路新聞

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《背景說明》

柯春蘭老師曾於十多年前學習NLP課程，2019年經過甄選，2020成為中華民國陸軍引入NLP正式教學的第一人，之後協助陸軍八軍團所屬狙擊隊於2020年贏得陸軍司令部鑑測冠軍；隔年2021年所屬狙擊隊，在與三軍特戰部隊同場競技下，更贏得國防部年度鑑測冠軍。

這打破中華民國軍隊以由往特戰部隊包辦往年冠軍的歷史，此與安東尼羅賓(Tony Robbins)等人早年協助美國陸軍的狙擊手訓練，提升成績顯著的成果如出一轍，也顯示出柯春蘭老師是一個卓越的NLP導師。

《我與柯老師的淵源》

2020年1月，柯春蘭老師前往深圳參加我的NLP導師班，之後因為疫情加上當時已在軍中服務的身份，無法前往中國大陸完成後續的導師班課程。

即便如此，柯春蘭老師明白NLP的效果卓著，2020-2021仍偕同時任八軍團最高指揮官傅正誠將軍，前來參加我們系統的NLP專業執行師及NLP高階執行師的課程，過程也經常與我探討NLP的教學及輔導應用。

過程中，柯春蘭老師與傅將軍不斷精進，讓「溝通輔導技能」系列課程於八軍團中巡迴推廣(如新聞所述)，使得當時的八軍團年度無任何自殘或自裁事件，心輔成效斐然(我想此段應可比Frank Pucelik 應用NLP，在20多年的時間為烏克蘭軍方進行心輔的卓越成果)。

同時因我們NLP高階執行師課程結業的要求，需要繳交輔導心得報告，傅將軍本人還親自為軍中下屬進行心理輔導。最高指揮官出馬，效果非凡。

《我的NLP導師班目標》

經過多年的實證與改良，加上累積的各地資源，如今我的NLP導師班課程內容，已經跟先前期待培養NLP專業執行師及NLP高階執行師國際證照課程授課導師的目標不太相同， 開始以「NLP+個人專長」為拓展方向，重視因才施教。

我認為成為NLP導師不只是提升授課技能，配合個人職涯發展，思考商業模式的合作與創新，例如虛實結合的思路，異業的跨領域合作，跨邊境(國境)的合作……等等，同時思考如何以系統的力量做系統的事，以系統的力量共同提升……等是另一重要的教學目標。

當然，也會有一些朋友仍希望成為NLP專業執行師或NLP高階執行師的授證導師，這是因為授課的時數較多，助人或增加收入的時間更長。對於抱持這樣目標的老師，我通常會給予更多的要求，甚至是必需跟我有過幾期的共同開課經驗，如此我才會放手讓成熟的老師單飛。

這是因為在我們系統裡，一個教證照課的NLP導師，不僅僅是教授技巧，日後將會面臨上課學員提出各式各樣的人生問題，比如：「老師我的孩子今年18歲，馬上就要學測了，可是整天沈迷手機遊戲，請問我該怎麼辦才好？」等等類似的生活經典提問。

我還記得十多年前在課堂上，有NLP專業執行師證照課的學員對我提出生活經典提問，當時我只願回答NLP技術問題的窘迫樣，到如今，我已能讓授課老師在短時間內做出的回應，至少讓提問者能發現方向，或最起碼感受得到支持。

事實上教NLP技術不難，如何在短時間能快速回應人生問題，才能真正看到一個NLP導師的應用功力，而這個需要人生經驗累積與NLP教學應用的沈澱。在今年底我在台中豐原的教室落成後，我會更重視老師們在實戰的練習。

《我相信》

我相信NLP存在的價值，是為了讓人的的生活獲得輕鬆滿足，人生更加成功快樂。而過程靈活、效果導向、整體平衡與有使命感等是本系統NLPer的核心信念/價值觀。

《你所需要的就是行動》

今年6月2日起，我將在台灣台中開設這兩年唯一一班的NLP導師班課程，卓越的柯春蘭老師也會回來完成她的學習。如果你是已經完成NLP高階執行師課程的朋友，想跟柯老師及接近20位的朋友成為共同學習者，歡迎洽詢以下網址與報名。

此外，我們今年也有幾位已完成NLP學問體系最高階段的幾位美國NLP大學高階導師擔任助教，例如：林子傑老師、魏世強老師、許庭韶老師及劉秀美老師等卓越的導師群。

已經獲得NLP高階執行師的你還等什麼呢？最後機會，快報名參加吧！

🌳相關連結：
2023【NLP國際導師文憑課程】報名
亞洲目標國際培訓中心

美國NLP大學版本【NLP專業執行師】國際文憑課程行前通知

各位夥伴  大家好：

感謝您報名【NLP專業執行師】國際文憑課程，敬請於2023年1月6日（五）提早抵達教室完成報到手續。其他的課程說明如下：

【教室地點】

台中市北屯區旱溪西路三段438號2樓（覺愛瑜伽中心）

覺愛瑜伽中心外觀

二樓教室

瑜伽中心其他空間

【上課時間】

2023年1月6日(五)～1月8日(日)

1月6日(五)  PM18:30~21:30

1月7日(六)  AM9:00~21:00

1月8日(日)  AM9:00~17:00

2023年1月13日(五)～1月15日(日)

1月13日(五)  PM18:30~21:30

1月14日(六) AM9:00~21:00

1月15日(日) AM9:00~17:00

2023年2月3日(五)～2月5日(日)

2月3日(五)  PM18:30~21:30

2月4日(六) AM9:00~21:00

2月5日(日) AM9:00~17:00

2023年2月10日(五)～2月12日(日)

2月10日(五)  PM18:30~21:30

2月11日(六) AM9:00~21:00

2月12日(日) AM9:00~17:00

【重要訊息及提醒】

1.請注重出席時間，於課程開始前完成簽到及入課。若需請假，請提早告知課程助教。

2.請穿著輕鬆便於活動及練習操作的衣著。

3.除課程講義外(複訓學員請自行攜帶原有的講義)，教室提供筆記的A4空白紙張，請帶上自己慣習使用的文具用品。

4.課程進行中禁止錄影、拍照與錄音。

5.活動當日若遇颱風、地震等天然災害，行政院人事行政局或臺中市政府發布『台中市停止上班上課』時，則該日課程取消，同時將另行通知補課日期。

6.響應環保，減低垃圾量，同時教室備有冷/熱飲水機（位於一樓），可自行攜帶保溫杯及環保餐具。

【教室使用注意事項】 

1.可以叫Uber Eats 及 foodpanda等外賣，請在一樓教室食用，同時垃圾需自行處理，當天課程結束請自行帶出，不留在教室。

2.如使用二樓教室以外的空間，請記得隨手關燈，同時不在厠所抽菸。

3.上課期間，請盡可能使用二樓洗手間。

4.如有住宿需求，瑜伽中心提供二樓教室作便捷住宿使用，請自行攜帶寢具（如睡袋、瑜珈墊等），洗浴使用二樓淋浴間。費用隨喜500元/日，請繳交給助教後統一交給瑜伽中心林老師。

【交通資訊】

• 機構名稱：覺愛瑜伽中心
• 地址：406台中市北屯區旱溪西路三段438號2樓

瑜伽中心位置及四周交通地圖

捷運站及公車站前往教室路線圖

• 機車停車：瑜伽中心前庭園可停車
• 汽車停車：瑜伽中心前，旱溪西路上劃設有汽車停車格

照片上：瑜伽中心前可供機車停車

照片下：旱溪西路上的汽車路邊停車格

• 台鐵站：松竹站，步行至教室13分鐘，開車3分鐘。

台灣鐵路列車時刻查詢

• 捷運站：綠線舊社站，步行至教室7分鐘，開車2分鐘。

台中捷運網站

綠線捷運舊社站與教室位置圖

綠線捷運舊社站發車時刻及頻率表

綠線捷運舊社站

• 公車站1：旱溪西軍福十九路口，步行至教室1分鐘。
• 公車站2：松竹旱溪西路口站，步行至教室4分鐘，開車1分鐘。

台中公車即時動態資訊查詢

公車站：旱溪西軍福十九路口

公車站：松竹旱溪西路口

• 關於住宿：

木木行館（Motel Lin）：

04-24351122

台中市北屯區旱溪西路三段522號

步行至教室1分鐘。週末期間客房容易客滿，請提早透過電話及網站預訂。

木木行館外觀

👰課程聯絡人/助教：楊諾  

行動電話：0918-101608

 Line ID：emmademonyang

歡迎大家來到課堂，祝福您們有一段幸福豐收的旅程。😊

〔推薦序〕用NLP改寫你的每一天：一本能讓你真正心想事成的神經語言學祕笈

購書連結

 賴明正博士

台灣NLP學會創會理事長

美國NLP大學授證聯盟導師

    我與唐道德先生彼此相識多年，他喜歡熟悉的人叫他阿德。

    2017-2018年時的台灣NLP學會，一年舉辦100多場NLP講座，阿德老師是當時的講座老師之一，深受學員喜歡。台灣NLP學會成員對NLP有著共同的愛好，開會時經常分享，有時也有著不同的見解，海納百川，是NLP最吸引人的地方。

    NLP自從1975年第一本書籍《神奇的結構 I》問世至今，已接近50年。即使NLP經過多年來的演變與發展，當今世界NLP領軍人物Robert Dilts先生，在其2010年出版的第三代NLP經典著作《NLP新世代》一書的封面上，仍沿用了NLP創始人Richard Bandler先生的基本觀點，標示了「NLP是一門研究人類主觀經驗結構的學問」。

    同時，在Robert Dilts先生另一本著作《NLP模仿卓越的藝術》也明白提到：「NLP的認識論最接近結構主義而不是唯物主義或唯心主義。」重視「結構」的特色，為NLP的學習者提供了應用的方向。例如：NLP相信人的內在資源本自俱足，從NLP的視角看待心理困境的發生，為「結構」不佳導致。

    這也意味著，要解決心理困境，需重新調整內在「結構」：像是釐清現狀，確認困境(干擾)，找到所欲狀態（或目標），發現資源，更換框架或是調整流程等等，都是促使「結構」產生改變的引導要點，最終引導或促發新結構發生，行為產生改變，此即是NLP困境處理的解決之道，又稱為「NLP基本改變模型」。對此，阿德老師在本書第二章有著精闢的應用論述。「NLP基本改變模型」是一NLP應用的核心模型，提供NLP操作時的底層指導。

    此外，阿德也是一個用功且擅長模仿卓越的NLP發展師。模仿卓越，是對於典範人士的內在結構進行解構與重構的一系列過程，這一直是NLP學問體系中朗朗上口的顯學。

   隨著時代思潮的發展，模仿卓越的方法，也從創始人解構與重構次感元技術所衍生的策略模仿，延續到Robert Dilts先生的信念/價值觀及使命與願景等層次的模仿，關於模仿卓越，或許在Robert Dilts先生的著作《NLP模仿卓越的藝術》及《天才的策略》卷一到卷三等書籍中得窺一二。

    由於近年來阿德老師經常上網學習國外各式心理技術療法的課程，在模仿卓越下，見解與應用能力一日千里。這一年多來，我經常見他在臉書分享國外線上課程或讀書心得，對其下苦工的過程佩服不已。在本書中的第三章阿德老師也收載並精簡了NLP早期名家之一羅伯特．麥克唐納的聽覺「咻～模式」的操作步驟，非常珍貴，值得一讀。

    知道(To Know)、做到(To Do)及成為(To Be)三者合一是NLP人的重要態度。當今台灣市場上充滿了大量NLP入門書籍，深入探討NLP內涵的華人著作寥寥可數，這是市場導向與名片書充斥的必然結果。幾個月前，當阿德老師告知決定寫一本較深入的NLP書籍，我即充滿了期待。當他兌現了他的承諾，我知道這本書是阿德老師學習心得的結晶與傳承，這是一個NLP人珍貴品質的呈現。在此強烈推薦本書，給想要精進NLP學問的人閱讀。 

2023年 ATITC 的NLP廣告文

［2023年 ATITC 的NLP廣告文］

或許明年2023年，對有心學習NLP的學習者來說，將是非常重要的一年，主要原因如下：

1.美國NLP大學於2019年以來，時隔4年，2023年8月，終於要開一次高級導師(高級訓練師)課程了。這個課程，除了NLP的專業學習，更是建立國際專業人脈的好機會。以我為例，我2013年到2015年在德國的授課機會，以及2015直到現在與奧地利老牌培訓公司的長期企業培訓合作，都是在美國NLP大學的國際舞台，找到國際合作契機。如果你的英文夠好夠專業，這裡充滿了機會。如果你的英文一般，我們也將帶領你突破困境，上課時通過同步口譯人員的協助，讓你安心學習。

2. 2020年之前的國際導師班，是台灣與中國大陸的朋友一起學習，以拓展彼此地圖。之後因為疫情，這兩年我只選擇在中國大陸開課，這是因為對岸的許多地方，對NLP課程的需求度仍非常高。明年2023年，除了過完農曆年後到中國大陸授課外，也將在6月份於台灣開一次導師班課程。因為台灣太小，或許我也只會開這麼一次純台灣NLPer的導師班，讓有興趣到美國學習NLP的朋友，也能夠一路精進與學習。(PS. 特別提醒：2022/12/31前，導師班有早鳥價）

3.在NLP高階執行師的階段，我們一如既往，在美國NLP大學的合法授權版權下，遵循美國NLP大學版本的內容，一樣著重在身心聯結學(身軀語法)、信念/價值觀及身份層級的練習與應用，其中我們會特別花一天的時間，練習信念/價值觀層的語言的魔力(14種回應術)；花接近2天的時間，進行完整的英雄之旅的練習；從練習中覺察與領悟，以術(方法)入道(人生感悟)，更好的自我整合是高執課程目標。

4.在最基礎的NLP專業執行師階段，根據需求，我們將由富有經驗的許庭韶諮商心理師，在台北帶領「助人工作者執行師」內容，連續帶領幾年下來，這已經是一個非常成熟的課程，歡迎助人工作或是對助人工作有興趣的朋友報名參加。

5.根據不同需求，也由我在台中，帶領「NLP商業版專業執行師」內容。這是一個有別於坊間，只提供個人角度下的商業佔優，例如溝通優勢、銷售及談判等技巧的商業應用內容。我將從企業框架下的個人出發，提供商業背景下的NLP應用。有朋友說，這個更適合總裁班或經理人班，我說，或許是吧！事實上，商業只是背景，當NLP深入肌肉後，應用存乎一心。

以上，是我們亞洲目標國際培訓中心(ATITC) 2023年的培訓計劃，你如有興趣了解內容，歡迎掃描下方圖片中的二維碼(根據不同課程，共有四個二維碼)，你可以根據課程需求，掃二維碼後，直接填寫報名表，或是與我們聯絡洽詢。

#2023ATITC的NLP課程計劃

#歡迎朋友協助宣傳轉發🙏

• 相關連結:

〔NLP課程〕在美國NLP大學版本的NLP Master Practitioner(高階執行師)課程中可以學到什麼？

心身疾病的漢方生藥療法及 NLP 心理輔導治療的綜合應用--以焦慮症為例

 文華國際生藥研究所 / 文華藥局

賴明正

關鍵字：心身疾病、漢方生藥、神經語言程式學(NLP)、焦慮症

(原文發表於2022年4月《生藥資訊》第29期)

一. 前言
        心身疾病(Psychosomatic Diseases)又稱心理生理疾患(Psychophysiological Diseases)，狹義定義是指心理社會因素引致發病，並在發展過程中導致軀體器質性疾病，例如潰瘍病等；而廣義定義除了上述的軀體器質性疾病外，還涵蓋了軀體功能性障礙，即心身障礙(Psychosomatic Disorder)（亦稱為「心身症」），例如神經性嘔吐及偏頭痛等症狀，如今現代醫學多以廣義的觀點看待心身疾病。為了有別於焦慮症的傳統治療方式，本文將先介紹焦慮症成因，接著介紹焦慮症症狀及身心科常用藥物，再介紹漢方生藥療法的應用，最後介紹心理輔導的工具--神經語言程式學(NLP, Neuro Linguistic Programming)，使得焦慮症患除了傳統的治療方式外，或許還有其他的可能與選擇。

二. 焦慮症成因
        焦慮是人類正常的情緒反應，這樣的情緒提醒著人們對關注事件的持續關注，例如面對人生重大決策或人際關係困境等，然而過度地焦慮且無法自我調適時，則可能演變成心身疾病下的焦慮症(Anxiety disorder)，嚴重時甚或失去正常生活的能力。

        此外，焦慮症的產生與外在壓力及個人心理承壓能力息息相關，這也意味著外在的壓力並不一定會讓人產生焦慮現象，然而心理承壓能力低下的人，即使面對小小的壓力也會產生極大的焦慮，終而形成焦慮症。

三. 焦慮症症狀及身心科常用藥物
（一） 焦慮症症狀：
        根據臨床的研究，大多數的焦慮症患者的生理症狀常出現以下幾種的特徵：(1)
頭痛 (2)心悸、呼吸短促 (3)口乾舌燥、噁心嘔吐 (4)睏倦及睡眠障礙 (5)胃腸不適 (6)
手腳冰冷發汗且發汗；在心理症狀及行為部分常見的現象則為：(A)易生惡夢 (B)感
覺慌張、害怕和緊張 (C)無法冷靜下來 (D)反覆想起過往創傷 (E)重複特定行為（例
如不斷地來回踱步）(F)無法克制重複且無意義的想法。

（二） 身心科常用藥物：
        在台灣身心科治療藥物常為管制藥品。面對焦慮症，常用的治療藥品為
Benzodiazepines 類藥物。本類藥物主要用於治療焦慮及失眠，是抗焦慮劑的主要選
擇。同時為避免抗焦慮劑的戒斷症狀 (withdrawal symptoms)例如不安、失眠、盜汗、顫抖等症狀產生，在處理焦慮部分可以讓患者於「必要時服用(PRN)」的效果更為顯著。在失眠治療上則建議間隔使用，不但可避免生理耐受性 (Physiological tolerance)而且比每晚使用更有效。
        除 Benzodiazepines 類以外，亦有 Carbamates 類（AChE 抑制劑）及抗焦慮的方劑型等為抗焦慮劑的選擇。Carbamates 類藥物可阻斷大腦皮質與腦丘的神經脈衝傳導，較常用於年老及衰弱的患者。由於 Carbamates 類副作用較 Benzodiazepines 多，例如睏倦、運動失調、厭食、噁心嘔吐及頭痛等，嚴重者還可能伴有呼吸抑制、顆粒性白血球過少症等症狀，因此在一般選擇下仍以 Benzodiazepines 類藥物為首選，同時對本藥有生理或心理依賴的患者，要逐漸減量後再停藥，以免戒斷症狀產生。由於長期使用抗焦慮藥物會造成生理耐受性及顯著習慣性，成癮後很難戒斷成為濫用，更容易使老年人跌倒與骨折。因此在常用的抗焦慮劑之外，漢方生藥療法的引進將為焦慮症所苦的患者提供新的選擇。

四. 漢方生藥療法的應用
        漢方醫學對心身疾病的治療原則有四：(1)陰陽平衡 (2)調整氣、血、水(津液)三者 (3)隨症(或隨證)療法 (4)身心同治。《素問·生氣通天論》提到：「陰平陽秘，精神乃治。」平衡陰陽之法即為「損其有餘，補其不足」，臨床應用上在藥物選擇則「實則瀉之，虛則補之」。下圖則是根據上述，漢方生藥製劑上的選方思維：

圖：焦慮症的關鍵處方選擇

出處：P.693,《精神症狀 X 漢方》,2018,日本：南山堂

五. 心理輔導的工具--神經語言程式學(NLP)的應用
        神經語言程式學(NLP, Neuro-Linguistic Programming)為結合完形治療、薩提爾家庭治療及米爾頓催眠治療等心理療法的應用心理學技術，也是一門研究人類主觀經驗結構的學問，從 1975 年於美國開始至今，NLP 已發展將近 50 個年頭。相較於許多追求標準化的學問，NLP 尊重每個體認知的差異，相信沒有兩個人是一樣的。NLP相信每個人都具有獨一無二的價值，同時與生本自俱足，即每個人內在原本即具有充足的資源。同時 NLP 認為，人與人行為差異的產生，是接受外在資訊後感知模式(Perceptual Model)運作下的差異，使得人產生差異。例如約定好的聚會有人早到有人遲到，是因在信念或價值觀的認知上有人認為遲到是不禮貌甚至不可原諒的行為；然而也有人卻認為遲到很正常沒什麼大不了的;又或者在感受上，有人喜歡提早到達後從容不迫的感覺，也有人更喜歡享受被人等待的特殊感。也因此 NLP 對價值是非的評判不感興趣，但對於人如何形成這些内容的過程(流程)與架構很感興趣，例如:我們每一個人是如何創造出獨特的內心世界？我們是怎樣選擇讓怎樣的資訊傳入腦中的?我們是怎樣認知這些資訊？怎樣儲存這些資訊？怎樣把這些資訊與其它儲存在腦中的資訊整合？怎樣運用它們？因此大量的 NLP 研究使得 NLP 在改變人的情緒、習慣、溝通、模仿卓越及移苦得樂上有著其獨特並快速有效之處。

        面對焦慮症，NLP 在認知的技術部分可藉由語言換框法的引導，結合與抽離(融入與解離)的引導，改變時間線，及引導切換感知位置……等等的技術，讓焦慮症患者得以重新面對與看待事件中的人事物或未來目標；此外在感受部分亦可藉由引導調整比如引導內視覺變慢、內聽覺更清晰更有力量及內感覺更從容與穩定等等的技術方式，讓患者的感受變得更好些。因此焦慮症患者如前述的心理現象及行為：如(A)易生惡夢 (B)感覺慌張、害怕和緊張 (C)無法冷靜下來 (D)反覆想起過往創傷 (E)重複特定行為（例如不斷地來回踱步）(F)無法克制重複且無意義的想法等，在臨床上都能獲得有效改善與緩解。

六. 結論
        身與心是人的一體兩面，改變其一可影響其一。身心同治是心身疾病中不可或缺的處理原則，除身心科的化學藥品及傳統的認知行為療法外，以漢方生藥療法結合 NLP 心理治療是一拋磚引玉的嘗試，或可成為擔心使用抗焦慮藥物後難以戒斷藥物者的另一個治療新選擇。

參考文獻：

1. 陳長安：常用藥物治療手冊, 第 54 期, 全國藥品年鑑雜誌社, 2021, 台北

2. 陳長安：精神疾病治療與用藥手冊, 第 1 版,全國藥品年鑑雜誌社, 2010, 台北

3. 樫尾明彥等人：精神症狀 X 漢方, Vol.100, no.6, 南山堂, 2018, 東京

4. 水野修一等人：漢方內科學, 第 1 刷, メディカルユーコン株式会社, 2007, 京都

5. 賴榮祥：原色生藥學, 第 3 刷, 創譯出版社, 1976, 台中

6. 網站：https://www.atinlp.com/ （NLP 是什麼？）

7. Robert Dilts 等人, 魏嬿竹及劉秀美譯：NLP 新世代, 初版, 世茂出版社, 2017, 台北

〔翻譯序〕精善溝通_NLP性格後設程序

〈精善溝通〉封面

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本書譯者賴明正博士與原作者Anneke Durlinger女士合影

 翻譯序

    2012年8月，我前往NLP知名聖地-美國NLP大學(簡稱‘NLPU’)學習NLP高級訓練師(NLP Master Trainer) 的專業課程時（編按：在中國大陸亦有人將Master Trainer 的英文翻譯成 ‘高級導師’），作者之一的安妮卡•德林格（Anneke Durlinger）女士是當年課程中的助教。通過馬來西亞NLP專業培訓機構EMR執行長張翠芬(Annie Chong)女士取得本書中文版版權後的推薦，這本由作者親自從荷蘭語翻譯成英語，再由英語版本翻譯成中文版的工作就轉交由我來完成。

    由於原作者與我的母語都不是英語，因此我們在臉書(facebook)私訊及電郵的往返過程中不斷地進行討論與修正，甚至作者在英文版的原有章節上也進行了修改，同時為了避免對於書中內容有認知理解上的錯誤，我也就部分內容請教華人NLP前輩李中瑩先生予以確認與指正，諸如信念/價值觀/行為準則(BVR)中的Rule與本書中所用的Criteria意涵是否一致等(編按：後來確認意思一致只是英文用字不同)。 

    後設程式(meta program)作為一個NLP高級執行師課程中的重要技術/工具，提供思考、感知和行為等習慣性模式的識別功能，因此能協助我們更加認識自己且作為與他人溝通時的卓越指引工具。例如我們可以透過後設程式瞭解自己在不同狀態及角色下的模式，再透過其它適合介入的NLP工具或技巧轉換所需的情境，將自己調整至所欲狀態，使我們在任何情境下都能更流暢地工作、學習與生活。又例如將後設程式做為溝通指引工具，我們在應用上除了可以通過臨摹對方的後設程式提高親和力外，還能藉由教練的方式激勵團隊成員並取得良性互動下的卓越成功。在本書中，作者除了將原先美國NLP大學版本中的7組後設程式經長時間的研究發展成19組外，同時藉由面談及電腦軟體分析的方法，使得19組的後設程式內容的排列可形成多達3000多種不同組合的後設剖繪(Meta Profile) 樣貌，並可提供團隊成員組成或互動改進的參考。

    坊間介紹NLP一般技巧/工具與概念的中文翻譯書籍不少，但專著深入介紹NLP單一技巧/工具的書籍則寥寥可數。本書作為深入介紹NLP單一技巧/工具的專著，因此若讀者具備NLP的基礎概念與相關知識會更容易閱讀些。

    從上世紀70年代中期以來，NLP發展至今已經超過40個年頭。按照美國NLP大學創辦人Robert Dilts博士的觀點，NLP可以分成三代：第一代的NLP聚焦於個人的治療用途，因此技術發展多屬於‘行為’、‘能力’等層次的工具。第二代則在80年代中晚期出現，此時NLP雖仍聚焦個人，但已經開始強調人我之間的關係，並從治療拓展到銷售、談判、教育及健康等其它研究領域，此時的NLP關注‘信念/價值觀’等理解層次中較高層次的技術開發。第三代NLP則從90年代開始發展，此時的NLP關注了更高的‘身份’及‘精神層次’議題，強調生生不息系統下的場域觀，並聚焦身份、願景及使命，在應用上除了個人和團隊外，也可應用于組織和文化發展。即使隨著關注的物件與焦點的改變，但歷代NLP都聚焦于心智結構的研究，誠如李中瑩先生在網路文章《NLP的未來》一文提到的： NLP是研究“如何做到結果”的學問， NLP是“工具箱”；因此如何選擇適當的技術/工具應用在適當的時機，過程強調靈活彈性，結果重視整體平衡與效果等才是NLP的核心精神，若執著於第幾代NLP的技術/工具並無助於讓生活過得更輕鬆滿足，人生更成功快樂。後設程式雖為NLP早期發展的重要工具之一，伴隨著電腦技術的精進與作者的深入研究，重新賦予了後設程式新生命與更高的應用價值。隨著翻譯逐步成形的過程，對於作者的用心與研究的精神感到深深佩服。
    
    譯者知識有限，翻譯過程錯漏難免，懇請各界賢達不吝指正是祈。

譯者簡介：

賴明正

美國NLP大學授證聯盟導師

美國NLP大學認證NLP高級導師